Kozek Aina vagyok.
A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán végeztem dietetikusként. Tudásomat holisztikus irányba folyamatosan bővítem azért, hogy a minél egészebb képből tudjak továbbadni és támogatni.
A szakma kulcs eleme számomra két távolinak tűnő terület összeegyeztetése.
Az egyik: precíz adatok, számok és grammok világa, ahol a fókusz szigorúan a szakmai evidenciákon van.
A másik: kevésbé kiszámítható, alkalmazkodást és kreativitást igénylő rész. Ami által egyénreszabottá válhat a folyamat és aminek köszönhetően fenntartható átalakulás következik be.
A NapraFordulón belül táplálkozási tanácsadásokat tartok.
A tanácsadások célja, hogy:
a bizonytalanságot evidenciákon alapuló tudásra cserélhesd
az étkezések körüli frusztrációt felváltsák a konkrét étel-ötletek, amik támogatják az egészésgedet
megbékülhess az étellel és evéssel, végetvetve a rendszeres lelkiismeretfurdalásnak és bűntudatnak.
Beszéljünk egy nyelvet!
DIETETIKUSI MUNKA alatt sok mindent lehet érteni.
Én a velem együtt dolgozóknak:
érthető elméleti és
a hétköznapokban alkalmazható gyakorlati tudást,
receptötleteket és mintaétrendet,
nem utolsó sorban pedig kompetenciát és magabiztosságot kínálok.
Milyen eszközökkel dolgozom?
Többféle eszközt használok ahhoz, hogy, akit a folyamatában kísérek ne csak visszamondani tudja a kapott tudást, hanem valóban segítse a hétköznapokban.
Ide tartozik: a mozgással, alkotással, hanggal való munka és persze a verbális csatorna.